Зарегистрироваться сейчас

Авторизация

Забыл пароль

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация

Зарегистрироваться сейчас

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu.Fusce viverra neque at purus laoreet consequa.Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.

Как защитить печень

Как защитить печень

Печень можно назвать терпеливым органов, так как он довольно редко напоминает нам о своем существовании. Зато если печень «прихватит», нам приходится прибегать к лечению всего организма. Получается, что мы должны трепетно относиться к данному органу, не дожидаясь, пока он даст сбой. Основной функцией печени является фильтрация. Важный орган помогает нашему организму избавляться от токсинов, которые образовываются в результате обмена веществ. В этой инструкции мы расскажем как защитить печень.

Смотрите так же:

Как защитить печень

Очень сильную нагрузку на печень дает алкоголь. Еще один вредитель — это лекарства с содержанием эстрогенов. Если вы заболели, то не покупайте лекарственные препараты без рекомендации врача. Только врач может правильно подобрать медикаменты, которые не нанесут ущерб печени, а если и нанесут, то он будет минимальным. Негативно отражается на печени неправильное питание. Речь идет об употреблении жареной, жирной, копченой и острой пищи. Если человек сильно наедается перед сном, то его печень также сильно страдает. Печень за ночь должна восстанавливаться, а не работать. Если же вы заставляете ее непрерывно трудиться, то в итоге она может дать сбой, приводя к печальным последствиям — циррозу, сахарному диабету, атеросклерозу и так далее.

Как защитить печень | Вредные продукты

Для печени вредны сало, жирные сорта рыбы и мяса, крепкие мясные бульоны, сдобная выпечка, сливочное масло и жареные пирожки. Не стоит увлекаться острой пищей, так как печень воспринимает ее как яд для организма. Старайтесь совмещать продукты правильно. Например, нельзя совмещать углеводы с белками, так как для их переваривания необходимы различные ферменты. Вывести печень из строя может крепкий кофе, выпитый на голодный желудок.

Как очистить печень

Чтобы очистить печень, регулярно употребляйте в пищу овощи с растительным маслом, овощные супы, сухофрукты, мед и овсяную кашу. Вывести из организма токсины поможет зеленый чай, отвар из шиповника и минеральная негазированная вода. Ешьте небольшими порциями, придерживаясь дробного питания. Пусть на вашем столе всегда будут молочные продукты, но в умеренном количестве.

About Kak.Wiki

Администрация сайта Kak.Wiki

Мои подписчики

Leave a reply