Зарегистрироваться сейчас

Авторизация

Забыл пароль

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация

Зарегистрироваться сейчас

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu.Fusce viverra neque at purus laoreet consequa.Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.

Как мыслить позитивно | 5 Советов

Как мыслить позитивно | 5 Советов

Многие понимают, что все проблемы из головы. Это действительно так. С помощью своих мыслей фактически можно управлять своей жизнью, своим самочувствием, настроением и даже взаимоотношениями с окружающими. В этой статье мы расскажем Вам как мыслить позитивно.

Позитивные люди притягивают к себе окружающих своей простотой, теплотой, мышлением. С такими людьми приятно находиться рядом. Даже если всё плохо и опускаются руки, то просто пообщавшись с таким человеком 5-10 минут, вы невольно начинаете улыбаться и понимаете, что вокруг не так всё плохо. Кроме того, позитивно настроенные люди имеют меньше проблем со здоровьем, дольше живут и продолжают радовать окружающих своей улыбкой.

Сегодня популярно говорить, мол, я не пессимист – я реалист. Или, не мы такие – жизнь такая. В этом, конечно, есть доля правды, но только доля. Даже смотреть на мир без розовых очков можно как нахмурившись, так и с улыбкой.

Никто не спорит, жизнь вокруг не всегда идёт так, как мы хотим и она полна множества неприятных неожиданностей. Но если крутить в голове только лишь плохое, настраиваться каждый день только на негатив, ждать от людей злобы и агрессии, то вы именно это и будете получать.

Как мыслить позитивно

Вот 5 советов о том, как настроиться на позитив.

Совет 1. Старайтесь избегать стрессов.

Мало того, что стресс сам по себе уже негативно влияет на здоровье, так он ещё может изменить ваше отношение к жизни в целом. Вы, наверное, испытывали подобное. Когда не для чего и не для кого жить, когда личная жизнь на нуле, когда на работе каждый день вас прессует руководство, когда проезжающая мимо машина облила вас грязью или просто продавец нахамил в магазине. Стресс легко может перерасти в депрессию, а этого ни в коем случае нельзя допускать.

Как именно избегать стрессов, нужно смотреть по обстоятельствам. Но очень часто от источников негатива проще избавиться совсем, чем пытаться что-то менять. Например, на работе вы вряд ли сможете сменить руководство, оставаясь на своем месте. Скорее, вам придется уйти.

Совет 2. Окружите себя хорошими людьми.

Всегда старайтесь общаться с теми людьми, кто умнее и успешнее вас. У этих людей всегда есть чему поучиться. Окружайте себя и позитивными людьми, их настрой очень даже заразителен. Рано или поздно вы начнете брать от этих людей лучшее и сами не заметите, как и солнце стало ярче, и трава зеленее, и чай слаще.

Совет 3. Будьте среди источников позитива.

Каждый день вокруг нас полно плохой и не нужной информации. Новости только и пестрят заголовками об изнасилованиях, грабежах, терактах и очередном падении цены на нефть. Избегайте этого мусора, повлиять на все эти ситуации вы просто не сможете, зачем тогда принимать на себя негатив? Я уже несколько лет живу вообще без телевизора и при этом не испытываю никакого дискомфорта. Я не трачу время на просмотр неприятных новостей и я не трачу время и нервные клетки на просмотр низкосортной рекламы.

Совет 4. Развивайте ваш мозг.

Серое вещество в наших головах – мышца. Как любая мышца, она тонизируется и крепнет, если она работает и атрофируется, если простаивает. Натренированный мозг поможет вам в нестандартной ситуации и даст вам правильное решение в кратчайшие сроки. Это также поможет вам лишний раз избежать стресса.

А если вы к тому же будете мыслить в позитивном ключе, то процесс мышления и принятия решений станет более легким.

Совет 5. Составляйте план. Ставьте цель.

Люди, которые имеют план на ближайший день, месяц или 5 лет, гораздо более успешны. Они не боятся за завтрашний день, поскольку придерживаются плана и идут к своей цели. Они способны воспринимать любые ситуации позитивно и просто, в них нет страха и неуверенности, которые и порождают негатив.

About Kak.Wiki

Администрация сайта Kak.Wiki

Мои подписчики

Leave a reply